Karlstads Atletklubb bildades redan 1944 och är idag mer aktiv än någonsin.
Du är välkommen till oss oavsett om du är elitidrottsman eller motionär och hur gammal eller ung du är.
Här finns både plats och redskap för alla, plus mängder av kunskap, erfarenhet och hjälp.
Tyngdlyftning
Tyngdlyftning är en idrott som idag är mycket populär tack vare att man i två övningar (ryck och stöt) tränar hela kroppen.
Tyngdlyftningsmomenten kräver styrka, explosivitet, rörlighet och ställer höga krav på det tekniska utförandet .
Läs merStyrkelyft
Styrkelyft är en idrott som innefattar tre delmoment: knäböj, bänkpress och marklyft.
Styrkelyft involverar teknik, explosivitet, rörlighet och till stor del styrka. Styrkelyft är också en mycket bra grundträning för andra idrotter.
Läs merBli medlem!
Som medlem i KAK har du tillgång till förstklassiga träningsredskap för en bråkdel av vad du måste betala på tjusiga gym.
Du är lika välkommen om du är elitidrottsman eller motionär, om du är gammal eller ung och t.o.m. om du gillar att träna utan hörlurar.
Läs merKontakta oss
Det är absolut inte bara träningsfreaks som är medlemmar i KAK. Här finns gott om alldeles vanliga motionärer i alla åldrar som gillar att ge kroppen en genomkörare med jämna mellanrum utan att behöva betala en förmögenhet.
Om du har frågor, förslag eller funderingar är du välkommen att tala med någon av våra styrelsemedlemmar eller fylla i vårt kontaktformulär genom länken nedan.
Läs mer
KAK:s WEBBSHOP
Här skaffar du t-shirts, kepsar och annat. Bra kvalité och vettiga priser. Ligger på NeH Store (extern länk alltså).
Shopen
KAK på Facebook
Inläggen är streamade direkt från Facebook
Distriktsmästerskapet i styrkelyft 2024 anordnades på hemmaplan och vi hade 13 lyftare som gick till start! Med 10 pallplatser!
Först ut, bästa Herr blev Mikael Boman KAK och Dam Sofia Kollenhag ÖKK.
Bästa Distriktsmä sponsrade med en herr- och damklocka! Grattis till er båda!
Vi delade även ut pokaler till bästa ungdom Vilmer Pettersson, VKK och Alva Lindström, KAK och bästa junior blev Eric Granbom HAK och Sara Sandberg ÖKK, trevligt och uppskattat inslag!
I -63 klassen vann Matilda Brynteson-Ek KAK och Alva Lindström KAK, fick ett brons
Lina Gyllström KAK, fick en fin tredje placering i -69 klassen.
Linnea Welander KAK, stolt vinnare i -76.
Malin Berntzen KAK, kom tvåa och Minna Arvidsson KAK, kom trea i +84 revanchglada tjejer på pallen!
Ahmad Jumaa KAK, krigade upp sig till första platsen i -83 klassen.
Mattias Svensson KAK, högst upp på pallen i klass -93.
Martin Lindby-Aas KAK, en hedervärd tredje placering och Mikael Boman KAK, vann klassen -120.
Gustav Flodman KAK, tävlande i -105 klassen och kom 5a av 10 tävlande!
Alexandra Nilsson KAK, kom 4a i +84 klassen och är väldigt sugen på pallplats nästa år.
Erik Simonsson KAK, kom på fjärdeplats i -120 klassen!
Tack även till tyngre för excellent sponsring som vanligt!
Distriktsmästerska kom och besökte oss, tack för att ni hjälper till att hålla sporten ren!
O tack till alla inblandade, utan er ingen tävling!
Distriktsmästerskap @vastrasvea_styrkelyft
Distriktsmästerskapet i @prf2k
Nu är allt riggat för morgondagen DM i styrkelyft.Podiet är klart, och teamet som skall sköta det hela är likaså.
Kom ihåg att lördag den 19 oktober så är lokalen INTE tillgänglig för träning!
Ni har ingen livesändning? Blev tvungen att vara på jobbet och sonen tävlar....
Bästa teamet 👊🏻🫶🏻
Tävlingen startar kl. 10:00 och kl. 16:00. Vi kommer att dela ut ett extra pris för bästa kvinnliga och manliga lyftare i ungdoms- och juniorklasserna.
I år firar vi även 80 år som klubb!
Kom och fira med oss! Bra priser på merchandise och gofika kommer att finnas.
Kom och heja på alla atleter i oktober!
Följ oss på det sociala
Nyheter och aktuell information lägger vi sällan ut på den här sidan. För det ändamålet använder vi istället Facebook och Instagram.
Så om du vill hålla koll på vad som händer, frossa i bilder och läsa begåvade inlägg, klicka på loggorna nedan och registrera dig som följare.
i Karlstad och ligger på Proformicas webbhotell.