Hem

Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb

Karlstads Atletklubb bildades redan 1944 och är idag mer aktiv än någonsin.

Du är välkommen till oss oavsett om du är elitidrottsman eller motionär och hur gammal eller ung du är.
Här finns både plats och redskap för alla, plus mängder av kunskap, erfarenhet och hjälp.

 

Tyngdlyftning

Tyngdlyftning är en idrott som idag är mycket populär tack vare att man i två övningar (ryck och stöt) tränar hela kroppen.

Tyngdlyftningsmomenten kräver styrka, explosivitet, rörlighet och ställer höga krav på det tekniska utförandet .

Läs mer

Styrkelyft

Styrkelyft är en idrott som innefattar tre delmoment: knäböj, bänkpress och marklyft.

Styrkelyft involverar teknik, explosivitet, rörlighet och till stor del styrka. Styrkelyft är också en mycket bra grundträning för andra idrotter.

Läs mer

Bli medlem!

Som medlem i KAK har du tillgång till förstklassiga träningsredskap för en bråkdel av vad du måste betala på tjusiga gym.

Du är lika välkommen om du är elitidrottsman eller motionär, om du är gammal eller ung och t.o.m. om du gillar att träna utan hörlurar.

Läs mer

Kontakta oss

Det är absolut inte bara träningsfreaks som är medlemmar i KAK. Här finns gott om alldeles vanliga motionärer i alla åldrar som gillar att ge kroppen en genomkörare med jämna mellanrum utan att behöva betala en förmögenhet.

Om du har frågor, förslag eller funderingar är du välkommen att tala med någon av våra styrelsemedlemmar eller fylla i vårt kontaktformulär genom länken nedan.

Läs mer
Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb
KAK:s webbutik

KAK:s WEBBSHOP

Här skaffar du t-shirts, kepsar och annat. Bra kvalité och vettiga priser. Ligger på NeH Store (extern länk alltså).

Shopen

Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb

KAK på Facebook

Inläggen är streamade direkt från Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 vecka sedan
Karlstads Atletklubb

Anmälan till årets KM i Styrkelyft & Tyngdlyftning sker på listorna som finns på receptionsdisken!Varmt välkomna! ... Se merSe mindre

Anmälan till årets KM i Styrkelyft & Tyngdlyftning sker på listorna som finns på receptionsdisken!

Varmt välkomna!
2 månader sedan
Karlstads Atletklubb

Nu på söndag är lokalen stängd för träning pga att SSF arrangerar elitbreddläger i vår lokal. ... Se merSe mindre

Nu på söndag är lokalen stängd för träning pga att SSF arrangerar elitbreddläger i vår lokal.
2 månader sedan
Karlstads Atletklubb

En prispall är införskaffad. Vi är väldigt nöjda! ... Se merSe mindre

En prispall är införskaffad. 
Vi är väldigt nöjda!

Kommentera på Facebook

Ser stadig ut 😊🤩

3 månader sedan
Karlstads Atletklubb

Varmt välkomna till lärarledd träning i styrkelyft! ... Se merSe mindre

Varmt välkomna till lärarledd träning i styrkelyft!
3 månader sedan
Karlstads Atletklubb

Äntligen slut på sommartider!Vi är tillbaka på ordinarie öppettider:ÖPPETTIDERMåndagar 08:30 – 21:30Tisdagar – torsdagar 06:30 – 21:30Fredagar 06:30 – 21:00Lördagar, söndagar och helger 08:00 – 18:00BEMANNADE TIDERMåndagar – Torsdagar 16:00 – 18:00www.facebook.com/photo.php?fbid=482740500524446&set=pb.100063654997483.-2207520000.&type=3Då är det slut på sommartiderna, och vi är tillbaka på ordinarie öppettider! ... Se merSe mindre

Äntligen slut på sommartider!

Vi är tillbaka på ordinarie öppettider:

ÖPPETTIDER
Måndagar                                 08:30 – 21:30
Tisdagar – torsdagar                 06:30 – 21:30
Fredagar                                         06:30 – 21:00
Lördagar, söndagar och helger 08:00 – 18:00

BEMANNADE TIDER
Måndagar – Torsdagar                 16:00 – 18:00

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=482740500524446&set=pb.100063654997483.-2207520000.&type=3
Klicka för att se fler inlägg
Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb

Följ oss på det sociala

Nyheter och aktuell information lägger vi sällan ut på den här sidan. För det ändamålet använder vi istället Facebook och Instagram.
Så om du vill hålla koll på vad som händer, frossa i bilder och läsa begåvade inlägg, klicka på loggorna nedan och registrera dig som följare.